永續發展不再只是個流行詞，我們可以共同做出一些改變，讓地球變得更美好，也讓大家更健康。
近來，許多新品牌和產品都改良了其成分。 有些產品不再添加化學物質和防腐劑來延長保質期，而且採用無塑膠包裝，因為塑膠不可生物降解，而且有毒。
有些品牌試圖透過選擇不會對我們和地球造成傷害的可生物降解產品來減少碳足跡。
以下是一些下次購物時可以嘗試的商品。 它們都是可重複使用或可填充的產品—絕非一次性或丟棄產品。 而且它們完全可生物降解，包括包裝。 它們甚至可能幫你省錢。
試試用 香皂和洗髮皂 取代液體沐浴露、液體洗手液和洗髮精！
我從小就用肥皂洗手洗澡，但隨著當時看起來更酷更時髦的液體肥皂和洗髮水的出現，我很快就迷失了方向，卻沒有意識到它們都是用塑料包裝的，而這些塑料永遠不會被回收或再利用。 這麼多年過去了，回收或再利用的物品仍然很少。 所以，讓我們重新發現肥皂: ，用它來洗手、洗澡和洗頭。 我個人認為香皂是一種價格適中的奢侈品，因為它價格低廉，而且我可以隨時嘗試新的香味或品牌，體驗芳香療法及其類似水療的效果！
嘗試使用 肥皂，例如 Weleda 金盞花肥皂 ，每天洗澡和洗手。 它具有天然的抗炎、抗菌和修復功效，能夠滿足您大部分的皮膚問題或需求。 它對皮疹、擦傷、濕疹、牛皮癬、皮膚皸裂、昆蟲叮咬和受損皮膚都有很好的療效。 我非常喜歡肥皂，因為全家人都可以一起用來洗澡，而且用途廣泛，方便攜帶。
嘗試使用洗髮皂，例如 Acure 椰子和阿甘油洗髮皂 ，而不是普通的洗髮精。 洗髮精能很好地清潔頭髮和頭皮——此外，它們還有助於消除塑膠容器，並減少運輸過程中涉及的能源，從而影響碳排放。
如果你想更簡約，你可以找到一款既能洗頭髮又能洗身體的肥皂 和 。 但由於在我們的大部分生活中，產品都被貼上了只能用於一種用途的標籤，因此可能需要一些時間來適應這種觀念。
拒絕一次性用品。 例如，可以嘗試使用可重複使用的化妝棉套裝，例如 Afterspa 的這款 來卸妝。 您可以輕鬆清洗並無限重複使用。 這將減少送往垃圾掩埋場的材料，同時也能減少您的開支。
隨著我們從總是用塑膠包裝的乳霜和乳液（油、水和添加成分的混合物）過渡到油，我們重新發現了油。 美容界正在掀起一股強勁的回歸熱潮，即使不添加到乳霜和乳液中，由於其濃縮的營養成分，實際上對我們的皮膚也更有滋養和功效。
我常常推薦多用途的油，例如荷荷巴油，例如 Cliganic 的這款。 因為它最接近我們自身身體的天然油脂，所以不會留下油膩感，而且皮膚能很快吸收。 它還有許多用途：可用作卸妝液、臉部和身體（包括手部和足部）保濕霜，甚至可以用作護髮素——去除毛躁和乾燥。
玫瑰果籽油具有驚人的抗衰老功效，我喜歡 Sky Organics 的這款。 如果您擔心細紋和皮膚鬆弛，請嘗試使用這款精油，它可以恢復皮膚彈性，幫助淡化色斑，並減少疤痕的出現。
蓖麻籽油是另一種神奇的抗衰老油，而且對恢復頭髮生長也很有幫助。 試試 Cococare 的這款產品 。 隨著年齡增長，我們可能會注意到眉毛變稀疏、睫毛變少，甚至髮際線後移，但蓖麻籽油或許能對此有所幫助。 大約一個月後您可能會看到效果。
告別塑膠牙刷：竹製牙刷同樣好用，而且對我們向環境中排放的塑膠量產生了真正的影響。 而且竹子生長迅速，所以下次你買牙刷的時候，可以選擇用不含雙酚A的尼龍刷毛製成的竹製牙刷。 Wowe 有一款 4 件裝的含炭刷毛刷。
不使用塑膠包裝的產品正在蓬勃發展。 如果你還沒嘗試過自製小蘇打牙膏，也不要覺得不好意思。 許多人因為要購買這些DIY項目有時所需的多種材料而感到沮喪。 相反，可以嘗試美白牙膏片 ，例如 Hello的這款。 這些藥片會起泡，所以你肯定會玩得很開心。 它們非常適合旅行！
牙線及其包裝大多由塑膠製成。 想要做得更好的公司已經升級到使用 蠶絲絨 或其他可生物降解的天然纖維，而且效果非常好。 Radius 生產的絲質牙線採用無塑膠包裝，並有多種口味可供選擇，例如小荳蔻味、薄荷味、香草薄荷味，甚至還有無香型。
人們普遍認為天然除臭劑沒有效果——但這只是因為你的身體需要大約一個月的時間來適應它們。 如果你一直在使用止汗劑，你的汗腺就被告知停止工作，所以它們需要時間恢復正常並再次出汗，就像它們應該做的那樣！ 天然除臭劑不會阻止你的身體出汗，它們會讓你的腋下出汗……更舒服……所以試試像 Tom's of Maine 天然強效 48 小時椰子薰衣草除臭劑，它不含鋁，不含塑料，並且經證實持久有效。 最棒的是，它們能讓你的腋下一整天散發迷人香氣。 這些由精油製成的除臭劑有多種香味可供選擇。
你知道化學防曬乳會傷害野生動物嗎？ 廣泛使用的化學防曬霜通常透過滲透到皮膚中，從皮膚層下提供保護來發揮作用，但這意味著我們的身體會吸收這些化學物質。 但礦物防曬霜會在皮膚表面形成一層保護膜。 它們由天然成分製成，還能以卓越的天然成分滋養肌膚。 這些成分也不會因水體污染而對魚類和野生動物造成傷害，因此它們也能保護對我們星球非常重要的生態系統。 所以下次不妨試試礦物防曬霜，或許會讓你眼前一亮。 以下是一些選項：
這大概是我能分享的最好建議了。 透過未來做出更好的購買選擇，我們就是在為地球上的子孫後代著想，為更健康的生態系統和更美好的生活著想。 即使無法立即達到 100% 的目標也不要氣餒，嘗試總比什麼都不做好。 我也鼓勵你們和朋友、家人展開這個話題，因為這樣人們才能開啟一段新的旅程，做出對我們所有人都有益處的更好選擇。
免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估 此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病 。
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