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作者 布麗塔尼·奧利弗（Brittany Oliver）博士
當你在本地方劑商店的護膚品分區進行選購時，你很可能留意過琳琅滿目的痘痘肌產品貨架。如果你和我一樣，皮膚容易起痘，你可能會特意逛一逛店鋪的這處貨架，細細搜尋修復頑固痘痘的好辦法。恐怕沒有人能逃過痘痘帶來的困擾，生活中總有那麼一兩次曾因爆痘而焦慮萬分。我們都曾親身體會，痘痘往往會在不合時宜的時機悄悄冒出來，而且有些人可能會長期起痘並爲此不懈地尋求疏解妙方。
痘痘是一種常見的皮膚疾患，通常由下列三大主要因素共同引起：
雖然痘痘肌多發人群以青少年爲主，但成年人中也並不罕見，甚至兒童也愈發常見。據估計，美國有5000萬人深受痘痘肌困擾。
根據痘痘肌的嚴重程度，可以相應地採用多種方法來進行對症。應對輕度痘痘肌可能只需要到商店購買方劑類潔面乳，而更加嚴重的爆痘症狀通常需要到皮膚科醫生處就診並開具配制方劑。作爲一名美國專業醫科委員會認可的皮膚科醫生，我在診療實踐中接觸過形形色色的痘痘肌病患，而過氧化苯甲酰是我一直以來建議使用的一種尤爲優效的痘痘肌對症方劑。
本文中，我將帶你深入了解過氧化苯甲酰，包括它的作用機制、潛在好處，以及如何通過優選方式將其納入你的日常護膚計劃。你可能會大爲驚嘆，因爲除了應對痘痘肌之外，它在多方面具備健康效用！
過氧化苯甲酰是一種常見方劑，經美國食品藥品監督管理局（FDA）批準，可作爲輕度至中度痘痘肌抵御細菌的局部外用療法。無需醫生配方，你就可能在方劑店鋪的櫃臺上買到它，這無疑是應對痘痘肌的一種較爲便捷且經濟實惠的優效成分。過氧化苯甲酰的濃度從2.5%到10%不等，可能配制成凝膠、乳霜、乳液、泡沫、溶液、潔面皁或沐浴液等多種形式。
局部外用過氧化苯甲酰可能具有抵御痘痘肌梭菌的作用，而痘痘肌梭菌是一種與痘痘肌發病機制密切相關的主要細菌，存在於皮膚表層和毛囊之內。過氧化苯甲酰可以單獨使用，不過與局部細菌控制劑和局部類視黃醇等其他痘痘肌修復方法結合使用的話，可能發揮更大效能。
過氧化苯甲酰對皮膚有很多好處，它可能平復痘痘肌的特性尤爲出色。過氧化苯甲酰一旦爲皮膚所吸收，就會轉化爲苯甲酸，釋放出活性氧，這是一種不穩定的含氧分子，很容易與其他細胞分子發生反應，從而將誘發痘痘肌的細菌中的DNA和蛋白質結構分解殆盡。
過氧化苯甲酰不僅可能殺滅痘痘肌梭菌，還可能有助於去除多餘油脂和死皮細胞，使毛孔清潔通透。一旦誘發痘痘肌的細菌難以存活，多餘油脂有所減少，痘痘肌將得以顯著優化。
過氧化苯甲酰除了對輕度至中度痘痘肌具有顯著優效作用之外，對其他幾種常見皮膚疾病也有幫助：
此外，與通常用於修復上述疾病的局部外用配方細菌控制劑不同，使用過氧化苯甲酰從未出現過細菌耐受性報告。
過氧化苯甲酰常見的副作用是可能漂白有色紡織品。 對於使用過氧化苯甲酰的新手來說，不妨聽取下述實用專業建議：用過氧化苯甲酰基洗臉或擦洗身體後，用白毛巾拍乾可以確保不會留下難看的污漬。
與護膚品中的大多數活性成分一樣，使用這種成分可能會帶來局部皮膚受到刺激的潛在風險，特別是如果你在護膚方案中使用了過多的活性成分。在高濃度過氧化苯甲酰的使用過程中，可能會出現輕微的乾燥和發紅。不必擔憂，這類症狀很常見，可以通過減少使用頻率或隨後塗抹保溼霜爲皮膚補水加以控制。
選擇過氧化苯甲酰的超細粉狀產品可能有助於緩解刺激。這些產品的顆粒更細微，對皮膚的生物利用率更高，從而可能更爲順暢地滲透到皮膚之中。
如果將過氧化苯甲酰與一些外用類視黃醇同時使用，則這兩種成分可能會相互作用，從而可能降低類視黃酮的活性，基氧化苯甲酰的益處也會由此互衝抵消。不過，解決這一問題有一個簡單的方法，即早上塗抹過氧化苯甲酰，晚上塗抹視黃醇。
如果你在白天塗抹過氧化苯甲酰，一定不要漏塗抗曬霜，因爲過氧化苯甲酰會讓皮膚對日曬十分敏感。
現在你對過氧化苯甲酰的益處已經有了一些基本了解，至於如何將其納入日常護膚計劃，也有不少優選方式。
使用這款優效成分的同時，需要先了解一些合理預期。可能需要持續使用過氧化苯甲酰長達8至12周，才能看到爆痘症狀得到明顯優化。 同樣值得注意的要點是，修復痘痘肌尤其需要重視預防策略。
一旦皮膚開始變得潔淨清透，切勿鬆懈，否則可能無功而返。你仍然需要繼續使用過氧化苯甲酰產品將“戰痘”成果維持下去。每天使用一到兩次凝膠可以作爲養成良好使用習慣的開端，也可以嘗試洗面乳或洗面皁。面部產品所含的過氧化苯甲酰以4%到5%爲宜，以避免潛在的乾燥和刺激，特別在剛開始使用期間。
針對各種用途和不同身體部位的應用，如何選用過氧化苯甲酰產品，下文我將給出一些建議。
如果你的軀乾部位易發痘痘，也就是人們無奈之下常常稱之爲“背部痘痘肌”的症狀，則可以選用過氧化苯甲酰含量爲10%的沐浴產品。 比起面部皮膚，胸部和背部的皮膚不那麼敏感，大多數人都可以耐受過氧化苯甲酰含量更高的產品。以下是我尤爲鍾愛的兩款過氧化苯甲酰沐浴露：
在突然爆痘的情況下，可以立即使用過氧化苯甲酰產品進行局部應急修復。針對這類問題，我推薦使用過氧化苯甲酰含量較高的消痘精華乳霜或凝膠，可能協助更快地去除單個痘痘：
即便你的皮膚較爲敏感，也仍然可以使用過氧化苯甲酰進行應急消痘，不過可能需要使用成分含量較低的產品。對於這種情況，我推薦使用的一些過氧化苯甲酰產品雖然含量較低，但在醫級應用方面仍然證明對痘痘肌具有可靠作用，比如Neutrogena 含2.5%過氧化苯甲酰的消痘精華：
對於可能需要在臉上塗抹一整天的面部護膚產品，不妨考慮使用含有過氧化苯甲酰超細粉末的產品，以減少刺激，遠離痘痘肌：
不得不說，過氧化苯甲酰作爲可能修復痘痘肌的一種重要成分，是有充分依據的。過氧化苯甲酰產品價格實惠，無需醫生配方即可輕鬆購買，且無不良副作用，大多數人可以安心將其納入日常護膚計劃之中。堅持遵循上文介紹的各種提示和技巧，可能幫助你徹底遠離痘痘肌，而且幾乎不受任何副作用的影響。
無論你的目標是遠離痘痘肌，還是去除體味，抑或調理毛囊問題，只要是經驗證過氧化苯甲酰可以對症的任何疾病，這種優效成分都將有所幫助！如果你仍然爲痘痘肌而深深苦惱，務必尋求皮膚科醫生的幫助，以便獲得額外指導進而實現你的護膚目標。
參考資料：
