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作者 珍妮爾·金（Jenelle Kim）醫生，針灸和中醫博士，洛杉磯。
黃芪（Astralagus），也稱綿芪、黃參，在亞洲已經有數千年的藥學使用歷史。這種知名品牌的草本植物原產於中國、蒙古和朝鮮，因其在體質、心理、情感和精神上有益健康的多面能力而廣受贊譽。
黃芪其名反映了它的顏色，黃芪來自草本中常用的豆科黃芪屬植物的根部，呈淡棕黃色至深棕色。其別名黃參還反映了黃芪在傳統東方醫級（TOM）的草本成分分類中具有極高地位。 黃芪在經典醫級文獻中列爲高級草本，被認爲是傳統中醫藥中50種基本草本之一。
黃芪（Astragalus membranaceus）是世界第三大植物科豆科或豌豆科的成員，豆科包含許多有價值的草本植物。成千上萬種非藥學使用黃芪屬植物通常被稱爲“紫雲英”。紫雲英屬中含有形形色色的食用植物、觀賞植物和有毒植物。 這種植物家族龐大，品種多樣，在全球範圍內廣泛生長。
黃芪 在中國至少有兩千年的藥學使用歷史，在代表的傳統中醫（TCM）典籍《神農本草經》之中初次出現。《神農本草經》作爲中藥學經典著作，是傳統中醫級的基礎。這一典籍中，藥學使用植物按類型分門別類，分爲草本、果實、根等，並按效力分級。黃芪長久以來列爲首要級別的草本成分。
黃芪於1952年引入北美。然而，根據草本醫生斯蒂芬·布納（Stephen Buhner）的說法，這種東方草本從20世紀60年代才得以在西方草本醫生中流行起來，開始廣泛使用。
黃芪 是東西方草本藥典中效力級別極高的免疫滋補品之一，可制爲茶飲、酊劑、片劑、膠囊或湯方等多種形式服用。黃芪也是護膚品中一種強大的可能具有延緩衰老效力的成分。
黃芪可能帶來許多益處，包括可能對過敏、便祕、普通著涼和上呼吸道感染起到幫助作用。
根據傳統東方醫級，黃芪益衛固表，加強衛氣（生命能量），即皮膚下方的能量保護層。在傳統東方醫級中，加強衛氣有助於保護我們減少普通著涼困擾。爲了預防普通著涼，黃芪通常與其他營養和免疫加強型草本搭配使用，如 接骨木果、 紫錐菊、 靈芝、 舞茸和香菇等。
研究顯示，黃芪可能具有抵御病毒的特性，並可能有助於刺激免疫系統。還可能具有強大的抵御病菌和緩解炎性反應的功效。黃芪被建議用作皮膚傷口護理的局部療法。
黃芪還被歸爲有效的 適應原 ，可能有助於保護身體免受壓力和疾病，並有助於體內建立平衡。通常用於加強活力、耐力和精神注意力。面對壓力和焦慮時，黃芪可能幫助平復心情，修復身心和諧寧靜狀態。
黃芪 可能有助於提高體力和心力上的能量和耐力。在傳統東方醫級看來，黃芪可補脾肺之氣，益生血之源，是增加氣或生命力能量極爲有效的草本之一。黃芪通常在能量耗盡時用於補益能量和耐力。
對人體細胞的研究顯示，黃芪可能有助於促進健康細胞復制和DNA修復。端粒酶是一種獨特的蛋白質，可能修復細胞中受損的DNA序列。黃芪含有對端粒酶有刺激和加強作用的化合物，且具有可測量的功效，這些作用與延緩衰老、延長壽命和DNA修復可能具有相關性。
黃芪含有黃酮類化合物，是有效的抗氧劑。研究顯示，黃酮類化合物可能通過協助控制血壓、促進健康膽固醇水平和優化心臟功能來維持心臟健康。
一項知名的研究證明，黃芪可能有助於減輕過敏性鼻炎或花粉熱患者的症狀。
根據傳統東方醫級的說法 ， 黃芪 主治肺氣虛證，即可能保護肺氣或肺能量。 現代研究顯示，黃芪幫助健康的肺功能，可能有助於優化肺部循環和血液流動。由於含有高水平的生物可利用鐵，黃芪還可能滋養和加強血液健康。
黃芪 增加氣和循環，可能直接有助於優化皮膚細胞，從而優化皮膚的整體質感和觀感。根據傳統中醫，黃芪可能具有託毒生肌的功效，通過清體、刺激膠原蛋白生成、減少炎性反應、優化血液循環和新生皮膚細胞，幫助修復皮膚的自然平衡。
在護膚品中添加黃芪，可能促進健康細胞復制和減少炎性反應，使肌膚看起來更健康、更年輕。 在配制皮膚和身體護理產品時，黃芪是我非常喜歡使用的草本之一，主要功用在於可能減少老化跡象，提高皮膚的整體活力。
與所有草本產品一樣，野生採摘和野生製作的有機黃芪補充劑功效較爲顯著。請始終選擇重視產品品質並對正確配方有多面了解的廠商和配方師。
按建議劑量服用的 黃芪 沒有嚴重的副作用，通常可以安心使用。
目前，沒有證據表明黃芪對哺乳期婦女的安心性。黃芪可能刺激免疫系統，因此患有自身免疫性疾病的患者應在服用黃芪之前諮詢醫生。
在服用任何方劑（包括草本）之前，請務必諮詢醫生，以確保安心性，且不會與正在服用的其他方劑發生相互作用。
參考資料：
