頁面 1 - 評價 - Source Naturals, 5-HTP, 50 mg, 120 Capsules - iHerb
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張貼於 2018年 12月 24日
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我是想改善更年期情緒問題,可是這對我沒有太多幫助,可能我不是血清缺乏,曾經一次吃兩顆會讓心臟跳動變慢,心臟會不舒服,若有心律不整的人請小心使用

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張貼於 2021年 12月 8日
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5-羥色氨酸 (5-htp) 用於增加大腦中的血清素水平。大腦中的低血清素水平會導致飢餓、焦慮、情緒不穩定、碳水化合物攝入量增加和睡眠不足。在我們這個時代,許多人都面臨著這個問題。根據研究,服用 5-htp 可以被認為是增加血清素的最佳自然和自然方式(從天然來源 - 非洲植物 Griffonia 前列腺的種子獲得)。接收時間取決於任務。它是乾什麼用的? • 心情不好、抑鬱 • 食物攝入量不受控制、體重過重、對碳水化合物的渴望增加。 5-htp 可以幫助減少過多的碳水化合物攝入和減肥。通過增加大腦中血清素的水平,然後減少碳水化合物的攝入量和控制食慾。許多人注意到在攝入一周後對甜食的渴望減少了。在這種情況下,請在飯前 30 分鐘服用藥物。 • 睡眠質量和持續時間差。 5-htp - 對睡眠質量和持續時間有積極影響,對於那些通常睡眠不好的人和沒有睡眠問題的人來說,它有助於刺激 REM 睡眠(夢想階段)。為了使睡眠正常化,最好在 22.00-22.30 服用,在睡前不久服用,或與褪黑激素一起服用。 5-htp 與鎂和維生素 B6 的非常好的和正確的組合。它們幫助將 5-htp 轉化為血清素。但是,有一些特點,色氨酸有多種代謝途徑,並且在體重過重、壓力大、全身炎症的情況下,它不能沿著血清素途徑,而是沿著犬尿氨酸途徑,這會增加炎症並導致抑鬱。所以一切都是個人的。禁忌症:妊娠和哺乳期、帕金森病、硬皮病。此外,不要將 5-htp 與單胺氧化酶 (MAO) 抑製劑或血清素再攝取抑製劑一起服用。健康!如果評論有幫助,請點擊

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張貼於 2021年 11月 29日
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自動翻譯自English

我給我媽媽買。它可以幫助她緩解焦慮(她再也沒有了)、對甜食的渴望、情緒低落、睡眠。它是色氨酸 a-血清素前體(幸福激素)的活性形式。她每天一次在食物前 30 -40 分鐘服用。如果您覺得有幫助,請點贊評論。

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張貼於 2021年 11月 10日
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我最喜歡的藥。 50mg 劑量好,價格便宜,大包裝。從 100 毫克的劑量開始,我有頭暈的副作用,而 50 - 恰到好處。從無聊中拉出來,沒有效果。稍微減少過度的食慾。首先,我一個月喝了兩個完整的課程,休息了2個月。現在我有症狀地喝酒,因為抑鬱症開始了。它立即變得更容易。空腹時,為了更好的吸收,可以吃點甜的。

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張貼於 2021年 9月 2日
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Now Foods, 5-HTP, 50mg 遠比 100mg 有效。由於白天服用血清素增加,我的頭太遲鈍和有效。服用兩片 Now Foods 5-HTP 並沒有產生如此顯著的效果。如果你用它來睡覺,這是一個非常好的產品。截至 2021 年 9 月,每片 50 毫克比 100 毫克便宜。由於數量可以調整,我們建議購買 50 毫克而不是 100 毫克。

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張貼於 2021年 8月 29日
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真的很棒。很鬱悶鬱悶了好久,但是好轉很多。但是,如注意事項中所述,會顯著引起困倦,因此建議您首先嘗試在節假日白天服用。可能我是那種特別嗜睡的人,吃完早飯喝了一天就睡著了,那天什麼也做不了。另外,空腹喝100mg的時候,肚子會很悶、噁心,所以飯後50mg就夠了。我買它是為了改善抑鬱症,但這是一個很好的錯誤計算,因為我沒有胃口,2個月減掉了2公斤。

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張貼於 2021年 7月 13日
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身心有病的時候去醫院,被告知是抑鬱症,被推薦到心身醫學科,到了這個時候,挺受擠壓的。第一次喝的時候還挺緊張的,喝了之後就有點困了,還是克服了困境。在那之後,我買了一個100mg的配方並開始喝它。現在,我只有在生病的時候才喝酒。謝謝你。

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張貼於 2021年 12月 24日
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使用相對較小的膠囊很容易吞嚥。首先從每天1粒開始看情況,2週後,增加劑量至2粒。我不覺得餓。一周後早上醒來時醒來的感覺非常好。往往會延續到第二天的疲倦消失了。我也用褪黑素來改善睡眠質量,但也有單獨用褪黑素睡不好的日子,但結合這個使用,我能睡得很好,感覺很好。

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張貼於 2021年 9月 13日
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我以前睡前服用南非醉茄和 5-HTP,但它已經賣完了,所以我單獨買了。・ 與單獨接種南非醉茄相比,更容易入睡。・如果您今天感覺無法入睡,可以安全服用額外的纈草。

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張貼於 2021年 8月 29日
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我睡前喝。和褪黑素是一樣的,不知道是不是單獨這個效果,反正我睡得很好。

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