我住在陽光明媚的國家,所以太陽或我身體對維生素 D 的處理不是很好。在大約 7 個月的時間裡,我一直感到全身酸痛。由於下床去洗手間時雙腳劇痛,我晚上幾乎不能走路。我的醫生進行了血液檢查(但不檢查維生素 D),然後把我送到風濕病學家那裡。沒有什麼。最後,我做了自己的互聯網研究並要求進行 vit D 血液測試。好吧,你是怎麼回事……我的維生素 D 非常缺乏。而且,在發現這一點的時候,我的肩部開始出現異常疼痛(非常疼痛)。 X 射線顯示組織中有鈣沉積物。沒有維生素 D 來幫助吸收鈣,我的身體不知道如何處理鈣。不用說,我不必要地遭受了大約 7 個月的痛苦。我不明白為什麼我的醫生和風濕病學家都沒有懷疑我可能缺乏維生素。 D. 我開始每天服用 2000-4000 單位的維生素 D3,一周之內,我的腳痛幾乎消失了。我持懷疑態度,所以我知道這不是任何一種安慰劑效應,而是維生素 D 正在發揮作用。免疫力得到提高