看研究指出Q10 能抗氧化還能提升免疫系統功能,預防並治療某些因維生素不足而引發的疾病,希望有效果
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通常情況下,我會先選擇泛醇型,然後選擇便宜的100MG作為基礎,但這次價格更便宜,我購買了這款產品。基本上類型我覺得還是選擇泛醇型比較好(雖然價格上比較貴),一般我覺得100mg比較合適。
泛醇是輔酶 Q10 的活性形式,天然存在於體內,在細胞能量產生中起著核心作用。眾所周知,泛醇可以中和自由基活性,這對於保護生物膜免受氧化應激以及維生素 C 和維生素 E 等抗氧化劑的產生非常重要。科學研究表明,泛醇可以幫助支持心血管系統和神經元的正常功能。臨床試驗表明泛醇比其他形式的輔酶 Q10 具有更高的生物利用度。
我一直在服用泛醇來治療 ME/CFS,它是我認為對 PEM 和恢復有幫助的少數補充劑之一。不過,我希望劑量更高一些,因為我必須服用 800-1000 毫克,而且它很快就會變得昂貴。
對於像我這樣服用他汀類藥物的人來說非常好,因為這種藥物會破壞輔酶 Q10 儲備。泛醇比其他形式的輔酶 Q10 具有更高的生物利用度,200 毫克劑量是最佳劑量。