γ-氨基丁酸(化學式C4H9NO2)或GABA是一種由人體合成的有機物質,存在於大腦的所有區域。它是中樞神經系統中主要的抑制性神經傳導物質,即減慢神經衝動的傳遞,並與主要興奮性介質谷氨酸競爭,影響約30-40%的突觸連接。在自然界中,這種物質存在於某些植物中,例如纈草或綠茶。神經傳導物質影響我們的思想、感受和感覺。主要神經傳導物質(血清素、多巴胺、GABA 和乙醯膽鹼)之間的不平衡可以在各種心理障礙中表現出來。 GABA 的主要任務是阻止冗餘訊息流,以在我們大腦的興奮和抑制過程之間建立平衡,確保注意力、運動和情緒控制等功能。這就是為什麼我在測試它時自己買了它。