由於本身有Compund MTHFR基因突變,血液裡容易有過多的同半胱氨酸,是心臟病,中風,流產和胎兒神經管缺陷的危險因素,所以選擇含有5-MTHF形式的活性葉酸補充劑,除了其高人體利用率,也能避免代謝不良的問題,而且不會掩蓋B12缺乏的症狀,但緊記服用B9同時也要補充B12,因為他們有互相協同的效果,才能發揮共作用。早上服用葉酸有提神的功效,然而Doctor's Best的活性葉酸性價比較低,60粒很快就吃完,所以轉了購買KAL,希望有相似的效力吧。為了防止價格上升,所以只了給三星級的評分。更新:食後的效果感覺沒有Doctor's Best的明顯,不確定是不是Kal 的品質問題,出現腹瀉的情形,應該不會再回購了。