一位朋友已經喝了很多年的鋅,並且對他贊不絕口。但不知何故我沒有它。多年來,維生素D、C、歐米茄一直是我飲食中的標準。我住在遙遠的北方,我注意到皮膚非常乾燥,尤其是前額和鼻子,沒有面霜有幫助。我無意中讀到鋅有助於預防女性不育、調節卵巢功能、子宮內膜形成和妊娠過程。在整個懷孕期間,鋅會影響胎兒的發育,並負責預防組織形成中的遺傳失敗,尤其是大腦、骨骼和牙齒。但由於我不打算懷孕,它並沒有特別吸引我。喜歡別的東西事實證明,隨著食物攝入的鋅不足,皮膚和粘膜疾病的發展,皮膚更容易乾燥和開裂。脫髮增加,指甲變脆。我馬上下單了,我會看的!也許這些信息對某人也有用。