因此,就有效性而言,我可以說以下內容 - 在這種藥物的幫助下,我睡得很好。入睡很快,大約在 30 - 40 分鐘內。深度、健康的睡眠。第二天我覺得休息好,精力充沛,心情舒暢。起床通常很容易,但在最初的 20-30 分鐘內,您會感到有些遲鈍,但隨後這種感覺就會消失得無影無蹤。但考慮到這一點非常重要 - 您需要根據身體的節律(在身體本身應該產生褪黑激素的時期)服用這種藥物至少23小時。如果你在晚上,例如凌晨一兩點服用這種藥,就有可能出現與預期完全相反的效果——精神崩潰、頭重、頭暈、無力——我當時我自己也多次確信這一點。請喜歡收獎金)