我依靠紅樹莓葉作為日常營養茶,但也主要用於治療經前綜合症和嚴重痙攣。這確實是我發現的唯一能顯著減少經痛的方法。我已經嘗試了一切。這是唯一可靠的東西,特別是如果我在周期第一天之前每天開始喝它,最好是提前三天喝,但我經常忘記。我喜歡將它與蕁麻、路易波士茶、洋甘菊、玫瑰、圖爾西混合,實際上它幾乎可以與任何東西混合,整體上有一種清淡但令人愉快的味道。唯一的事情是,這些不是可重新密封的袋子,所以要準備一些大罐子來裝滿,否則你會像我一樣在你的房子裡搜尋,試圖弄清楚你可以整合什麼。我想說也許是一整加侖?但不確定到底是因為我用了幾個特別奇怪的罐子