L-瓜氨酸的主要好處之一是它可以增強鍛鍊或運動表現。 它透過影響一氧化氮 (NO) 的產生來實現這一點。 NO 的產生導致精胺酸分解成 L-瓜胺酸和 NO。 但L-瓜胺酸也是精胺酸的前驅物。 身體將約 80% 的瓜氨酸轉化為精氨酸。 補充 L-瓜氨酸會增加精氨酸,從而增加一氧化氮水平。 較高的一氧化氮水平可能會導致血流量增加,這意味著您的組織會獲得更多的氧氣和營養。 根據一些研究,L-瓜氨酸可以幫助增加攝氧量和肌肉氧合作用。 2021 年對大鼠進行的一項研究發現,口服 L-瓜氨酸可以增加輸送到肌肉的各種物質的水平。 小型研究發現,服用 L-瓜氨酸補充劑可以改善有氧運動的表現,特別是騎自行車和舉重。 美國國立衛生研究院 (NIH) 表示,使用 L-瓜氨酸提高運動表現的研究有限且相互矛盾。 最近的評論發現,L-瓜氨酸在有氧運動或耐力表現方面沒有顯示出任何益處。
左旋瓜氨酸促進一氧化氮生成,有助保持心血管功能健康。 500mg質量足,之前購買它牌錠劑,比較不易吞服,這款膠囊好吞服。 服用後感覺肌肉能量更充足、時間更持久,且健身訓練效果更佳、減輕事後倦怠感。
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提高免疫系統功能。 維護關節運動的機能。 平衡正常的血糖水準。 含豐富的抗氧化劑吸收有害的自由基。 幫助保持膽固醇的正常水準。 維護建康的肺功能 提高腦力清晰度 降低壓力和克服沮喪情緒
L-瓜氨酸成分是一種在心血管系統中起著重要作用的胺基酸。California Gold Nutrition L-瓜氨酸含有這種至關重要的胺基酸,有助於幫助一氧化氮的產生,促進健康的心血管功能好處。質量好
瓜氨酸是用作降血壓的保健品 ,我先生喺食早餐之前食一粒,一小時後血壓明顯降低咗直至下午血壓都穩定,真係有效
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我56歲男性。 中午沒午睡,下午會很想睡覺,在中午空腹食用瓜胺酸跟精胺酸各一粒,精神會變的很好