減去營銷策略的要點:用大寫字母表示-10克BCAA(和少量附言:2勺粉末)。通常,氨基酸複合物是正常的,它比片劑形式便宜得多。實際上,他們最好在訓練中/第二天早上/之後喝醉。 BCAAs有助於將體內的乳酸(在運動後引起肌肉灼熱感)轉化為丙氨酸。感覺訓練確實更容易容忍,但粉末的味道有點含糖,有些具有化學滲透性-您必須在大量水中將其稀釋。遺憾的是,沒有電解質成分(鈉,鉀,鈣和鎂-後者的含量非常少)。儘管已添加甜菜鹼,椰子水等為身體補充水分,但即使是普通水在訓練過程中也可以補充水分。恢復礦物質鹽的平衡更為重要(可以選擇喝礦泉水)。 PS:照片中有300克水和3/4勺粉末。